#hash-busyb#
Pozri, úprimne – koľko času denne tráviš starostlivosťou o tvár? Séra, krémy, masky, starostlivosť o každý centimeter kože. A kedy naposledy si venovala rovnakú pozornosť svojmu zadku?
Zadok. Boky. Stehná. Tie časti tela, kde sa najviac usádza celulitída, strie a koža stráca pružnosť – a napriek tomu na ne pri starostlivosti často zabúdame Pritom práve tieto krivky si zaslúžia viac než len telové mlieko a občasný drep. Takže áno, je čas to vziať pekne odspodu.
Celulitída nie je sprosté slovo
.jpg)
Celulitída. Pomarančová koža. Jamky. Hovor si tomu ako chceš, ale deväť z desiatich žien ju má. A tá desiata buď klame, alebo sa narodila s instagramovým filtrom na stehnách.
Celulitída vzniká, keď sa tukové bunky pod kožou zväčšia a pretlačia cez spojivové tkanivo. Genetika, hormóny, starnutie – veľa vecí na tom má podiel. Nie je to o tom, či máš nejaké tie kilá navyše alebo nosíš veľkosť XS. Celulitídu majú aj modelky a dievčatá, ktoré trávia každý deň vo fitku.
Teraz tá nefér časť: máme ju skoro výhradne len my, dievčatá. Naše spojivové tkanivo je totiž postavené kolmo k povrchu kože, takže tuk má voľný priechod von. U chlapov je tkanivo usporiadané krížom, ako sieťka, takže drží tuk lepšie na mieste.
Plus máme viac tuku než chlapi – biologicky to tak máme nastavené kvôli tehotenstvu a dojčeniu. A k tomu estrogén, ktorý prispieva k tomu, ako sa tuk ukladá. Hej, nie je to fér. Ale príroda to tak skrátka z nejakého dôvodu zariadila.
Jasne, celulitída sa dá trochu ovplyvniť – pohybom, pitným režimom, stravou a starostlivosťou. Telo skrátka funguje lepšie, keď mu dáš, čo potrebuje. Ale úprimne? Celulitída väčšinou nikdy úplne nezmizne, len sa zjemní. Takže najlepšie, čo môžeš urobiť, je prijať to ako fakt a zároveň sa o pokožku starať s pocitom, že pre seba robíš maximum.
Zoznám sa s Fionou Firm
Fiona Firm je hutný spevňujúci krém, ktorý sa kráľovsky postará o tvoj zadok, boky a stehná. V kréme nájdeš kombináciu zložiek, ktoré bude tvoja pokožka zbožňovať. Extrakt z vlčieho maku ju vyhladí, spevní a zvýši jej pružnosť. Spolu s kofeínom rozprúdi mikrocirkuláciu a pomôže zlepšiť vzhľad celulitídy aj strií. Kyselina hyalurónová hydratuje a vyhladzuje a k tomu bambucké maslo, ktoré pokožku vyživí a zvláčni. Výsledok?
Pokožka pevnejšia, hladšia, pružnejšia – a ty sebavedomejšia. Takže až si oblečieš obľúbené legínsy alebo šortky, nebude to o tom, čo chceš schovať – ale čo chceš ukázať.
Čo Fiona dokáže:
- Spevňuje a vyhladzuje pokožku
- Pomáha zlepšiť vzhľad celulitídy a strií
- Hydratuje, vyživuje a zvyšuje pružnosť pokožky
- Poteší ťa jemnou bylinnou vôňou s citrusovým nádychom
Používaj Fionu ráno alebo večer, ideálne aj-aj. Naber trochu krému a vmasíruj ho krúživými pohybmi do pokožky. Prvé zmeny uvidíš po mesiaci až dvoch. Je to beh na dlhú trať, ale vyplatí sa.
Malá rutina, veľký efekt
Urob si každý deň chvíľku len pre seba, pri ktorej vypneš hlavu aj notifikácie. Horúca vaňa alebo sprcha, raz alebo dvakrát týždenne peeling, potom pomalá, príjemná masáž spevňujúcim krémom. Nakoniec telové mlieko. A potom už len mäkký župan, chill a ten najlepší pocit na svete: že vôbec nič aspoň chvíľu nemusíš.
Pamätaj si, že cítiť sa dobre vo vlastnej koži nie je luxus, ale základ. Byť v pohode sama so sebou je to najlepšie, čo môžeš urobiť. A keby si sa predsa len niekedy cítila, že nie si dosť dobrá, spomeň si na Fionu zo Shreka. Nebola dokonalá, ale mala gule byť sama sebou. A presne o to tu ide. Nejde o to mať zadok ako z časopisu. Hlavné je cítiť sa dobre – v plavkách, v legínsoch alebo pokojne len doma pred zrkadlom.