#hash-angrybeards#
August je taká nedeľa leta. Naoko ešte pohoda, mozog v úspornom režime, ale zároveň už tam niekde vzadu tiká odpočet, kedy sa všetko prebudí z prázdninovej kómy a vráti do bežnej prevádzky.
Isto to cítiš. Dni stále voňajú po slnku, ale…
Niečo je vo vzduchu
Namiesto reklám na exotiku útočia zo všetkých strán peračníky a aktovky. Cez deň kráčaš v sandáloch, večer už lovíš hrubé ponožky. Šaláty vytláča chuť na polievku, cuketovú smršť zas tekvica. Hustne premávka, vzduch je ťažší a len z predstavy toho kolotoča práca-škola-domov-semtamživot sa ti točí hlava. Dnes leto, zajtra babie a kým sa zbadáme, je tu vykurovacia sezóna.
Toto zrýchlenie z nuly na sto je pre telo slušná centrifúga. Pridaj k tomu liahne bacilov na každom rohu a jeden kýchanec môže spustiť lavínu, ktorá zloží do postele celú rodinu. S jednou výnimkou – pretože ty musíš väčšinou fungovať, aj keď sotva stojíš na nohách.
Na paniku je ešte skoro, na prípravu najvyšší čas. Takže čo robiť, nech z teba nie je taká ľahká korisť a prekľučkuješ náletom kvapôčok v plnej sile?
Nalož telu byliny
Nebudeme do teba hustiť, že máš pestro jesť, hýbať sa, spať a byť v zene. To už dávno vieš. Rovnako ako že telo ocení, keď k tomuto základu pridáš pár pomocníkov navyše. Napríklad tých od značky Aromatica, na ktorý sa spoliehala už tvoja babička: Pestrec mariánsky, Echinaceové kvapky a Arodubin.
Výber tejto trojice nie je náhodný. Jednak sú to skutočné poklady, ktoré ti pomôžu po letnej zaberačke chytiť balans a pomôžu s prípravou na jesenné virózy. A tiež ich odteraz nájdeš na našom webe, takže ich môžeš nahádzať do jedného košíka spolu s funkčnou kozmetikou alebo BIO masielkami.
Pestrec mariánsky: Vyprosťovák po letnej gastro divočine
Leto je nálož zážitkov, ale aj všemožných dobrôt. Kusy mäsa z grilu, langoš pri vode, smažák na fesťáku, raz chmeľ, druhýkrát bublinky… Tvoja pečeň makala nonstop šichtu a teraz z toho má miernu opicu. Práve jej únava môže byť dôvodom, prečo sa cítiš ako vyžmýkaná handra. Čo s tým? To chce generálne upratovanie a prečistenie zaneseného filtra.
Namiesto týždňa na litroch štiav stav radšej na dlhodobú podporu a generáciami prevereného záchrancu – Pestrec mariánsky. Jednou lyžicou granulátu denne dopraješ pečeni poctivú dávku silymarínu, ktorý im pomôže zregenerovať, podporí trávenie a ako antioxidant aj tvoju obranyschopnosť.
Echinaceové kvapky: Tekutý štít pre celú rodinu
S koncom prázdnin sa život presúva z čerstvého vzduchu do uzavretých terárií, hustne množstvo hláv na meter štvorcový – a imunita je pod paľbou viac než inokedy. Ráno cesta MHD plnou vírusov, v práci zbor tuberákov, doma permanentne zúria bacily zo škôlky.
Echinaceové kvapky sú spoľahlivý parťák, ktorý ti pomôže tento nápor zvládnuť. Podporí telo v boji proti všelijakým infekciám a pôsobí priaznivo na dýchacie cesty. Navyše sú vhodné pre celú svorku od trojročných vĺčat po staršinu. Stačí pár kvapiek denne počas 6 týždňov, potom pauza a repete. Okrem sezóny soplíkov kvapkaj pokojne preventívne aj pri väčšej fyzickej záťaži.
Arodubin: Vreckový hasičák pre prípad núdze
Aj tá najlepšia prevencia môže mať trhlinu. Divný pocit v ústach, to známe šteklenie v hrdle – prvý signál, že sa niečo snaží preraziť obranu. V tej chvíli rozhoduje rýchlosť. Buď to necháš rozbehnúť a potom si budeš nadávať pri piatom čaji so zázvorom a medom, alebo votrelcov zadusíš hneď v zárodku.
Presne pre tieto krízové chvíle sa hodí mať poruke sprej Arodubin. Zmes dubovej kôry a desiatich bylín uľaví slizniciam a dýchacím cestám a pomôže uhasiť iskru v hrdle skôr, než z nej vznikne solídny požiar. Do akcie ho môžeš vyslať pomocou aplikátora priamo, ďalšou možnosťou je zriediť ho a použiť ako výplach alebo kloktadlo. Silu tejto jedenástky pritom ocení nielen hrdlo, ale aj podráždená pokožka a ďasná. K tomu všetkému rovnako ako pestrec a echinacea podporuje obranyschopnosť.
Daj imunite náskok
Možno si hovoríš, prečo riešiť nejaké predsmrtné stavy už teraz, keď leto ešte nepovedalo posledné slovo.
Lenže imunita nefunguje na čarovný gombík, ktorým ju prepneš na turbo, len čo sa rozbehne kolo kašeľ – nádcha – horúčka. Nenaštartuje sa jednou kapsulou céčka, ani tým, že špunt zje výnimočne na obed brokolicu. Tento obranný systém sa buduje postupne, rovnako ako svaly alebo kondička. A aby v rozhodný moment dokázal zareagovať správne a rýchlo, potrebuje dlhodobú podporu a čas. Dopraj teraz telu potrebný náskok – odmení sa ti nižšou pravdepodobnosťou, že ťa neskôr niečo zloží. A keď už predsa len padneš, je dosť možné, že vyskočíš z postele omnoho skôr ako rybička.
Toto obdobie je na prevenciu ako stvorené. Ešte máš čas, vôľu a minimálne štipku (aspoň mentálnej) sily zapracovať na tom, nech sa zo septembra neprekýchaš rovno do Vianoc. Nemusíš prevracať život naruby. Stačí si strážiť základy a ako poistku prihodiť pár posíl navyše. Tak hybaj po ne a užívaj si v pokoji zvyšok leta. Až na teba začne každý kašľať, bylinky ťa nenechajú v kaši.