#hash-busyb#
Vulva nie je vagína. A o intímnej hygiene netreba hovoriť šeptom alebo sa pri tom červenať ako na prvej gynekologickej prehliadke. Je to skrátka rovnaká starostlivosť o telo ako napríklad čistenie zubov – len o pár cenťákov nižšie.
Dievčatá, každá z nás má medzi nohami v základe to isté a je načase hovoriť otvorene o tom, ako sa o naše nežné partie správne starať. Pretože mýtov okolo intímnej hygieny je viac než dosť.
.jpg)
Aby sme ti nesypali len naše názory, začali sme spolupracovať s gynekologičkou MUDr. Kamilou Žižkovou. Možno, že ju už poznáš zo skvelého podcastu Pindy z gyndy alebo ako autorku knižky „Vulva nie je vagína“. My sme sa s Kamilou porozprávali o tom, ako to s intímnou hygienou skutočne je.
Prečo je dôležité, aby ženy venovali pozornosť intímnej hygiene?
"Hlavne je dôležité povedať, aby sa o svoje intímne partie starali s rozumom. Problémy môžu nastať tak v prípade zanedbanej, ako aj v prípade prehnanej hygieny. Pre intímnu pohodu odporúčam umývať genitálie zvonku raz denne teplou vodou. Na zvýšenú hygienu by som dbala v období menštruácie, pri zvýšenom potení alebo po sexe. Ak chce žena použiť nejaký prípravok, ktorý jej dodá pocit čistoty a sviežosti, mala by vždy vyberať ten, ktorý rešpektuje pH v tejto citlivej oblasti. Čo spĺňa napríklad práve intímny gél od Busy B. "
Aké sú najčastejšie chyby, ktoré ženy robia v starostlivosti o intímnu oblasť?
"Najčastejšia chyba je prehnaná hygiena. Vagína alebo aj vulva špecificky kyslo zapácha/vonia a je to tak v poriadku. Niektoré ženy sa tento prirodzený zápach snažia vymyť a to potom narušuje vaginálnu mikroflóru a pH.
Druhá najčastejšia chyba je, že ak žene nestačí na umytie voda a chce použiť produkt na umývanie, použije napríklad bežný sprchovací gél. Na intímnu oblasť však treba používať produkty, ktoré rešpektujú krehké vaginálne pH. Narušením tejto rovnováhy sa vystavujeme vaginálnym problémom. Na pozore by sa mali mať ženy po menopauze, ktorých vaginálne pH sa mení, a preto pre ne tieto intímne výrobky nie sú vhodné. Pre ne sú výrobky s vyšším pH.
Ženy precitlivené alebo silné alergičky či atopičky by sa všeobecne mali akýmkoľvek prípravkom vyhýbať alebo vyberať minimálne tie bez parfumácie.
V neposlednom rade je určite nutné spomenúť aj to, že žiadny intímny gél ani iný kozmetický produkt nepatrí do vagíny! Vždy sú na vonkajšie použitie."
Ako spoznám, že mi nejaký produkt intímnej hygieny nesedí?
"Budete pociťovať diskomfort v intímnej oblasti. Najčastejšie je to pocit suchosti, pálenia, pupienky a pod. Veľmi často aj vaginálna suchosť. "
Odporučili by ste produkty Busy B svojim pacientkam?
"Je to najmä funkčná kozmetika a vaše produkty rešpektujú vaginálne pH, takže ich určite môžem odporučiť."
Máte nejaký všeobecný tip alebo zásadu, ktorú by ste odporučili všetkým ženám bez rozdielu veku?
"Asi len aby nezabúdali, že vulva ani vagína nemá voňať po ružiach. :) "
.jpg)
Intímna kozmetika pre pohlavnú sviežosť
Tak dobre. V základoch azda máme jasno. A teraz sa poďme pozrieť na niektoré naše vychytávky, ktoré ti intímnu starostlivosť uľahčia a spríjemnia.
Intímny umývací gél Bianca Balance
Naša najhorúcejšia novinka. Jemný umývací gél, ktorý šetrne čistí, upokojuje pokožku, pomáha s hydratáciou, podporuje zdravú mikroflóru a zanecháva pocit sviežosti. To všetko zabalené do jemnej levanduľovej vône.
Hodnotenie od MUDr. Žižkovej: „Rešpektuje vaginálne pH, vhodný pre ženy od zhruba 15 rokov až do menopauzy.“
.jpg)
Nadýchaná umývacia pena s kvapkou chladivého mentolu, ktorá šetrne čistí intímne partie a pomáha udržať prirodzenú mikroflóru v pohode. Na každodenné použitie a obzvlášť dni, keď potrebuješ extra osvieženie.
Hodnotenie od MUDr. Žižkovej: „Som skôr tím intímny gél, ten mi sedí viac. Ale pena je fajn napríklad na holenie v intímnej oblasti. Pretože ani na holenie týchto partií by sme nemali používať klasické holiace peny.“
My hovoríme fair enough. Ak chceš vedieť, aké sú spokojné s penou ostatné dievčatá, mrkni sa na hodnotenia. Napríklad toto od Kataríny: „Pena na bobra niekoľkonásobne prekonala moje očakávania. Obavy, že mentol bude príliš agresívny na moju citlivú ..(ehm).. pokožku sa po prvom použití zmenili na potrebu vytlačiť na seba rovno celú fľaštičku. 😀“
Balzam po holení Becky Blossom
Si tím hladká koža? Potom najskôr poznáš aj pupienky a podráždenie po holení. Balzam Becky Blossom tvoju pokožku upokojí, hydratuje a ako bonus aj spomaľuje rast chĺpkov.
Hodnotenie od MUDr. Žižkovej: „Odporúčam ženám, ktoré trpia na pupienky a podráždenie po holení v oblasti bikín. Balzam pokožku krásne upokojí, odskúšané.“
A ako to vidí sesterstvo? Adela nám napísala: „Mala som s pupienkami naozaj veľké problémy a krémov po holení som vyskúšala množstvo. Tento som brala ako poslednú záchranu a nesklamal. Používam ho už rok a iný už nikdy. Žiadne svrbenie ani pupienky a navyše krásne vonia a osvieži. Som maximálne spokojná!“
Intímny dezodorant Becky Blossom
Stačí trochu tepla, nervozity alebo dlhé sedenie v kancli a už sa cítiš dole totálne mokrá. Našťastie je tu tento intímny dezodorant, ktorý absorbuje pot, obmedzuje nepríjemný zápach a pomôže ti zostať svieža, aj keď máš práve zhon. Kompaktné balenie sa vojde do každej kabelky, takže refresh je možný kedykoľvek.
Hodnotenie od MUDr. Žižkovej: „Odporučiť môžem ženám, ktoré sa v intímnej oblasti viac potia. Skvelý je nielen na športovanie, ale aj na leto alebo pri sedavom zamestnaní. Ak sa vyhneme zapareniu, znížime aj riziko vzniku vaginálnych infekcií.“
Chceš počuť skúsenosť z trópov? Tu je feedback od Moniky: „Je to absolútna bomba, life changing produkt. Preverený na dovolenke na Bali, v extrémnom vlhku a horúčavách nad 30 stupňov. Neodvažujte sa ho prestať predávať, zaraďujem ho do must have záležitostí a hodlám objednávať pravidelne.“
Pohoda sa začína odspodu
A to je vlastne celé to kúzlo. Intímna hygiena nie je žiadna veda – dôležité je nájsť si rutinu, ktorá ti vyhovuje, a používať produkty, ktoré rešpektujú tvoje telo. Nie je to o tom, že budeš voňať po kvietkoch, ale o zdraví a dobrom pocite.
Pretože keď je pohoda dole, je pohoda aj v hlave.